Boksbootcamp 

MET FUN IN EEN GROEP FITTER EN STERKER WORDEN

“De sportschool is niets voor mij”denk je misschien wel. “Maar het wordt wel tijd dat ik iets ga doen…maar écht niet alleen want daar kan ik mezelf zo moeilijk toe zetten”.

misschien doe je al wel wat- of méér dan dat maar zoek je de afwisseling, lijkt boksen je wel leuk maar niet om elkaar pijn te doen. En/ of ben je graag buiten bezig in plaats van in een benauwde, naar zweet ruikende sportzaal.

In de boksbootcamp word je snel fitter en sterker en krijgen je conditie en energie een enorme boost. Je maakt je hoofd er lekker mee leeg en laat de stress van je werk of je drukke gezin vér achter je.

De boksbootcamp geeft een flink stuk van wat nodig is om in vorm te raken of – te blijven.

Bij het boksen gebruik je je gehele lichaam en trainen we kracht, lenigheid, reactievermogen en explosiviteit. We werken aan spieropbouw, conditie en (vet-) verbranding.We boksen voor in contact zonder elkaar (hard) te raken. Het is een explosieve training waarin je onder andere verschillende bokstechnieken leert. Naast de fysieke winst krijgt ook je zelfvertrouwen een boost!

Ik geef de boksbootcamp onder andere in de Loonse- en Drunense duinen. Met open vlakte, mul zand, bomen en heuvels bevat dit gebied veel verschillende mogelijkheden om te benutten in een gevarieerde en complete workout. Daarnaast neem ik allerlei attributen mee zoals trx, slamball, elastieken en méér waarmee je het maximale uit jezelf kunt halen. De combinatie van boksen en bootcamp maakt deze bootcamp uitdagend, afwisselend en FUN!